美食食谱,酸辣藕丁的做法

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食物的原料明细

“藕是进补的保养身体食物,既可食用,又可药用。生食能凉血散淤,熟食能补心益肾,能够补五脏之虚,强壮筋骨,滋阴养血。同有时间仍然为能够除热通便,支持排放体内的污物和毒素。”

“藕含有脂质、木质素、天门冬素、生物素C甚至氧化酶成分,含糖量也极高,生吃鲜藕能解痉解烦,解渴除热;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甜温,能宁心解表,益血补心,故主补五脏,有消化吸取、止渴、生肌的效应。”

“藕全身都是宝,做法也不胜枚举,蒸、炸、炖、炒,样样都好吃。那道酸辣藕丁源于小编吃过的三遍酸辣莲条,莲菜切成片,先炸后煸,酸辣可口,味道回味,藕丁省事,直接炒制,但是味道却照样回味。”

主料

食物材料明细

食物原料明细

食物的原料明细

  • 莲藕适量

主料

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